Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Lana1990 Незнакомка
Зарегистрирован: 21.03.2014 Сообщения: 6 Имя: Lana1990 Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 0/0
|
Сообщение: #1336 Добавлено: 21 Мар 2014 13:32 Заголовок сообщения: Мама в форме |
|
|
Девочки,привет!я беременный фитнес инструктор.Скажу вам так-не хотела бросать во время беременности свою деятельность и решила перейти на более щадящий вид тренировок)
Идеально подошёл пилатес и йога для беременных и послеродовое восстановление.Но как ни крути-со всеми этими ПОЛЕЗНЫМИ занятиями тоже надо быть аккуратнее, уж точно проконсультироваться с врачом.
Если врач дал ДОБРО-то эти занятия будут приносить комфортное физическое самочувствие, подтянутый внешний вид и хорошее настроение)Девочки,пишите,запишу в группу)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
Сообщение: #1337 Добавлено: 25 Мар 2014 19:02 Заголовок сообщения: |
|
|
ну вот можете меня поздравить, за 4,5 месяца на сегодняшний день я похудела на 9 кг.! Осталось еще 6!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
marinanatali Хранительница традиций
Зарегистрирован: 30.03.2010 Сообщения: 12627 Имя: Наталья Город: Калуга Район: Баумана Спасибо (Вас/Вы): 42/9
|
Сообщение: #1338 Добавлено: 25 Мар 2014 21:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка, крутяк!!!! Удачи!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
olyaska Хранительница традиций
Зарегистрирован: 08.09.2010 Сообщения: 3561 Имя: Ляся Город: Калугово Спасибо (Вас/Вы): 8/64
|
Сообщение: #1339 Добавлено: 25 Мар 2014 21:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка писал(а): |
ну вот можете меня поздравить, за 4,5 месяца на сегодняшний день я похудела на 9 кг.! Осталось еще 6! |
класс! класс! класс!
я что то пропустила- каким методом?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
таняяя Мастерица
Зарегистрирован: 29.03.2011 Сообщения: 3468 Имя: Татьяна Город: Калуга Район: Малинники Спасибо (Вас/Вы): 21/54
|
Сообщение: #1340 Добавлено: 25 Мар 2014 22:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка
молодец
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Настён_ка Хранительница традиций
Зарегистрирован: 03.03.2011 Сообщения: 5682 Имя: Анастасия Город: Кондрово Спасибо (Вас/Вы): 5/132
|
Сообщение: #1341 Добавлено: 26 Мар 2014 8:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка, молодец!!!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
Сообщение: #1342 Добавлено: 26 Мар 2014 8:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо, я стараюсь! Очень приятно одевать брючки, которые едва можно было натянуть чуть выше колен.
olyaska писал(а): |
я что то пропустила- каким методом? Slyhaet |
спортзал и правильное питание, правда, карту питания мне разрабатывал инструктор.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
olyaska Хранительница традиций
Зарегистрирован: 08.09.2010 Сообщения: 3561 Имя: Ляся Город: Калугово Спасибо (Вас/Вы): 8/64
|
Сообщение: #1343 Добавлено: 26 Мар 2014 10:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка писал(а): |
Спасибо, я стараюсь! Очень приятно одевать брючки, которые едва можно было натянуть чуть выше колен.
olyaska писал(а): |
я что то пропустила- каким методом? Slyhaet |
спортзал и правильное питание, правда, карту питания мне разрабатывал инструктор. |
супер!
сразу видно профессинальный подход
Последний раз редактировалось: olyaska (26 Мар 2014 14:25), всего редактировалось 1 раз
|
|
Вернуться к началу |
|
|
natucha Разговорчивая
Зарегистрирован: 28.08.2013 Сообщения: 476 Имя: Наташа Город: Калуга Район: Центр Спасибо (Вас/Вы): 4/0
|
Сообщение: #1344 Добавлено: 26 Мар 2014 13:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка
Свет, а кто у тебя инструктор? Ты же на Гагарина ходишь?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светка Мастерица
Зарегистрирован: 09.03.2009 Сообщения: 2765 Имя: Светлана Город: Калуга Спасибо (Вас/Вы): 2/1
|
Сообщение: #1345 Добавлено: 26 Мар 2014 16:55 Заголовок сообщения: |
|
|
natucha писал(а): |
Свет, а кто у тебя инструктор? Ты же на Гагарина ходишь? |
да, на Гагарина, занимаюсь у Виктора Симкина.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
natucha Разговорчивая
Зарегистрирован: 28.08.2013 Сообщения: 476 Имя: Наташа Город: Калуга Район: Центр Спасибо (Вас/Вы): 4/0
|
Сообщение: #1346 Добавлено: 26 Мар 2014 18:37 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня многие подружки у него занимаются, красавец)))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Людмила Хранительница традиций
Зарегистрирован: 22.09.2013 Сообщения: 3686 Имя: Людмила Город: Калуга Район: Правый Берег Спасибо (Вас/Вы): 35/10
|
Сообщение: #1347 Добавлено: 26 Мар 2014 18:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Светка писал(а): |
спортзал и правильное питание, |
Молодец !! Отличный результат -!
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|